La campaña “El challenge de tu vida” busca concienciar sobre temas que afectan directamente a la adolescencia, como los riesgos del consumo de alcohol y tabaco, la importancia de hábitos saludables o la sexualidad segura. Esta campaña se enmarca dentro de la iniciativa “Todos Contra el Cáncer”, con el objetivo de impulsar la prevención de la enfermedad a través de la adopción de hábitos saludables.
La Asociación Española Contra el Cáncer ha celebrado el segundo de los tres eventos presenciales en el marco de su proyecto de prevención de la enfermedad dirigido a chicos y chicas de la provincia de Coruña. Bajo el lema “El challenge de tu vida”, la campaña trata e informa sobre temas que afectan directamente a la adolescencia, como son los riesgos del consumo de alcohol y tabaco, la importancia del ejercicio y alimentación saludable, la sexualidad segura y la protección solar.
Esta iniciativa, se enmarca dentro de estas acciones:
Podcast contra el cáncer
El segundo de los tres eventos presenciales de la campaña, en formato talkshow, tuvo lugar esta mañana en el IES Rosalía y Castro, en Santiago de Compostela. Durante el evento, alumnos y alumnas de 4º de la ESO del centro pudieron participar activamente y conocer más de cerca los beneficios del ejercicio y la alimentación saludable.
El conductor del evento Arturo Fernández, periodista y presentador en CRTVG compartió escenario con el Profesor José Tubío, médico investigador especializado en cáncer y Director del grupo ‘Genomas y Enfermedad’ del Centro de Investigación en Medicina Molecular y Enfermedades Crónicas (CiMUS) de la Universidad de Santiago de Compostela, acompañados de la bióloga y influencer de estilo de vida y sostenibilidad BlondieMuser.
De una manera dinámica e interactiva, los tres invitados acercaron al público adolescente los riesgos de desarrollar cáncer que pueden estar ligados al estilo de vida, ya que la prevención en edades tempranas es crucial para frenar un posible diagnóstico a corto-medio plazo. A menudo, los adolescentes no se ven reflejados en las campañas de prevención de enfermedades de este tipo porque no lo perciben como una situación posible en su vida y en su entorno más próximo, por lo que campañas como “El challenge de tu vida” son fundamentales para concienciar a los más jueves de las causas evitables que pueden prevenir la enfermedad.
Los podcast podrán escucharse de forma totalmente gratuita en las plataformas y redes #social de la Asociación Española Contra el Cáncer, tanto en Youtube, Ivoox, Instagram y TikTok. El primer evento podcast tuvo lugar el 30 de noviembre en el IES Eusebio de A Guarda en A Coruña, y la serie se cerrará el próximo 25 de enero, en el IES Concepción Arenal de Ferrol. Aquí podéis escucharlo.
Ejercicio y alimentación saludable
Una alimentación saludable es clave en la prevención del cáncer. Como se indica en el Código Europeo Contra el Cáncer, es posible reducir el riesgo de cáncer, hasta en un 18%, a través de una alimentación saludable y el cuidado del peso corporal. Recientes estudios señalan que la dieta está directamente implicada en la iniciación y desarrollo de diversos tipos de tumores, incluyendo el cáncer de colon o de mama. De hecho, un 40% de los tumores en hombres y un 60% de los tumores en mujeres tienen relación con la alimentación y más del 30% de las muertes por cáncer se deben a esta misma causa.
Asimismo, la evidencia científica indica que la práctica regular de actividad física está asociada con múltiples beneficios para la salud de todas las personas. En concreto en niños, niñas y adolescentes es fundamental, a nivel físico, psicológico y social, para un adecuado crecimiento y desarrollo en la infancia.
Según indica la OMS, el exceso de peso y la obesidad alcanzaron niveles epidémicos globalmente, siendo esta situación particularmente preocupante en la población infantil y adolescente. El estudio ALADINO (Alimentación, Actividad física, Desarrollo Infantil y Obesidad en España), indica que 4 de cada 10 niños españoles (40,6%) presentan un peso excesivo: un 23,3% padecen sobrepeso y el 17,3% obesidad.
En los últimos veinte años, la tasa de obesidad infantil se duplicó en España, situando el país entre los primeros puestos de obesidad infantil de la Unión Europea, por lo que instaurar y fomentar hábitos de vida saludables entre la juventud es una prioridad en la prevención del cáncer.
